_ تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والسعرات الحرارية أو الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.

_ تناول المنشطات بجرعات كبيرة ولفترة طويلة.
إرتفاع مستوى الأنسولين في الدم.

_ تراكم الدهون الزائدة في الكبد والبنكرياس.
إصابة الجسم بالإلتهاب بمستويات عالية.

_ زيادة الوزن أو السُمنة، خاصة الوزن الزائد حول الحجاب الحاجز.

_ الخمول والكسل وقلة ممارسة الرياضة.
التدخين.

_ إضطرابات النوم لوقت طويل.

 

 

 

_ إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
مقدمات السكري.

 

 

_ الفئة العمرية، إذ أن معظم المرضى يكونون في العشرينات والثلاثينات.

 

 

وكشفت دكتورة سارة عن علاج مقاومة الأنسولين حيث قالت : ..

 

أولاً الحصول على وزن صحيأ
ثانياً إتباع نظامًا غذائيًا صحيًا
ثالثاً ممارسة الرياضة